La primera comida sólida del bebé
Es muy habitual que entre las mamás primerizas surja la duda de saber cuándo debe de empezar a darle a su bebé alimentos sólidos. Normalmente, se recomienda que el niño empiece a comerlos, moderadamente, a partir de los seis meses. La alimentación a partir de esta etapa será mixta o complementaria; la introducción de alimentos semisólidos es más una función de aprendizaje que de nutrición, y la leche materna seguirá siendo el alimento fundamental.
El cambio del pecho a las papillas debe ser progresivo, pues el bebé tendrá que acostumbrarse a los nuevos sabores y a ingerir los alimentos. Deberás tener paciencia con tu bebé pues para él supone un gran cambio, por lo que es posible que tenga dificultades para ingerir todo el almuerzo. Los alimentos que puedes empezar a incluir en esta etapa para que el niño tenga una dieta nutritiva y balanceada son cereales, carne de vacuno, carnes blancas, verduras (papa, zanahoria o zapallo) y frutas (manzana, banana, pera); no deben llevar sal y han de estar preparadas con aceite 100% vegetal. Se deben cortar los alimentos en trocitos pequeños para evitar que el niño se atragante. La primera comida que le daremos al bebé será una papilla, cuya temperatura debe ser tibia, y un postre preferentemente un puré de frutas. También es conveniente que tu hijo tome alguna bebida durante las comidas y la mejor opción es el agua.
Esto son sólo unas recomendaciones para ayudarte con la alimentación de tu hijo; pero es muy conveniente acudir a tu pediatra de cabecera cuando quieras incorporar un nuevo alimento en la dieta de tu bebé, pues lo más importante es su salud.
El cambio del pecho a las papillas debe ser progresivo, pues el bebé tendrá que acostumbrarse a los nuevos sabores y a ingerir los alimentos. Deberás tener paciencia con tu bebé pues para él supone un gran cambio, por lo que es posible que tenga dificultades para ingerir todo el almuerzo. Los alimentos que puedes empezar a incluir en esta etapa para que el niño tenga una dieta nutritiva y balanceada son cereales, carne de vacuno, carnes blancas, verduras (papa, zanahoria o zapallo) y frutas (manzana, banana, pera); no deben llevar sal y han de estar preparadas con aceite 100% vegetal. Se deben cortar los alimentos en trocitos pequeños para evitar que el niño se atragante. La primera comida que le daremos al bebé será una papilla, cuya temperatura debe ser tibia, y un postre preferentemente un puré de frutas. También es conveniente que tu hijo tome alguna bebida durante las comidas y la mejor opción es el agua.
Esto son sólo unas recomendaciones para ayudarte con la alimentación de tu hijo; pero es muy conveniente acudir a tu pediatra de cabecera cuando quieras incorporar un nuevo alimento en la dieta de tu bebé, pues lo más importante es su salud.
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