El menú de Navidad para los niños
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Una manera de familiarizarles con los nuevos alimentos es permitirles que se involucren en la preparación de la cena, por ejemplo dejándoles que pongan la mesa o presenciando la elaboración de los platos para que se vayan acostumbrando a los olores de las carnes o pescados. Otra forma de ayudar a los niños a probar los nuevos alimentos es dibujar figuras navideñas en los platos, como siluetas de árboles con salsa o puré, canapés en forma de corazón, caritas sonrientes o alguna forma origina; esto ayudará al niño a aventurarse y probar nuevos platos.
Pero, ¿qué tipo de menú podemos ponerles en la cena? Para empezar con los entrantes puedes darle pinchos de queso fresco y tomate, un cóctel de gambas con salsa fina, huevos rellenos de bonito o una crema de puerros. Como segundos platos podrías ponerle pescado (lubina a la espalda o lenguado a la naranja) que es más sano y suave, o algún tipo de carne ligera como el pavo asado o un solomillo pequeño a la plancha. Para terminar, no hay mejor opción que un sabor dulce, que es una de las cosas que más les gusta a los niños; una buena idea es darles turrones, mazapanes o algún típico postre navideño, como el tronco de Navidad (lleva chocolate), crepes con dulce de leche o galletas navideñas.
No conviene que el niño se empache con los dulces y otros tipos de alimentos, deberás procurar racionar las comidas para que el crío no coma más de la cuenta y pueda ponerse malito. Después de esta recomendación ya sabes cuál puede ser un posible menú navideño para tu hijo, ya sólo os queda pasarlo muy bien con vuestro pequeño y que tengáis ¡buen provecho!
El menú de Navidad para los niños
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