Haz un poco de gimnasia con tu bebé

Aunque nos sea difícil imaginar a un bebé haciendo gimnasia, desde muy pequeños es recomendable que los niños realicen ejercicios con la ayuda de sus papás. La gimnasia, junto a los masajes, presenta numerosas ventajas para los bebés; gracias a ella, se estimula el sistema digestivo, inmunológico y circular de los niños. Además, refuerza sus músculos y les ayuda con su iniciación a la hora de gatear, andar, dar saltos… A continuación, os explicaré algunos de los ejercicios que podéis poner en práctica con vuestros hijos:

1. Ejercicios con los brazos: tumba a tu bebé sobre una superficie blandita y juega con sus extremidades. Sujétale los brazos por las muñecas y muéveselos de un lado a otro, de derecha a izquierda, hacia arriba y hacia abajo y en forma de cruz. Primero prueba a llevar a los dos brazos en la misma dirección y luego juega con la coordinación, es decir, que un brazo vaya en una dirección y el otro hacia la contraria. Estos ejercicios ayudan a reforzar los músculos de las extremidades superiores y les permite mejorar la coordinación.

2. Ejercicios con las piernas: el bebé debe estar tumbado. Sujétale las piernas a la altura de las rodillas y flexiónaselas sobre su abdomen manteniéndolas durante 10 segundos. Esto dará mayor movilidad a las caderas y ayuda a expulsar los gases. Otro ejercicio que puedes realizar es la extensión, sujeta las piernas por los tobillos y mantenlas estiradas, después flexiónalas de forma alternativa consiguiendo que el pie toque en la rodilla de la pierna contraria, por último, vuelve a estirarle la pierna suavemente. Puedas probar a combinar los brazos y las piernas para ayudarle a gatear; flexiona una pierna y extiende el brazo contrario, mientras que bajas el brazo hasta el torso, extiendes la pierna completamente y lo repites varias veces. Luego haz lo mismo con el otro brazo y pierna.

3. Ejercicios con manos y pies: en cuanto a las manos, ábresela completamente y sujétasela por la muñeca, luego con tu pulgar masajea su palma; haz lo mismo con la otra mano. Con respecto a los pies, pon tu dedo entre sus deditos y la planta de la extremidad, y él espontáneamente, flexionará el tobillo.

Para realizar la gimnasia elige un momento adecuado durante el día, está bien hacerlo después del baño cuando el bebé está relajado. La temperatura de la habitación debe ser cálida para que el niño pueda hacer los ejercicios sin ropa para que tenga mayor movilidad de movimientos. La gimnasia para bebés se recomienda hacerla a partir de los 3 meses y cuanto más pequeño sea tu hijo menos tiempo debe durar la actividad. Prueba a ponerla en práctica con tu bebé, ¡será muy divertido!

El resfriado en los niños

Los resfriados son las infecciones más comunes y conocidas para todos, son causados por ciertos virus y resultan ser bastantes contagiosas. La época del año en la que nos encontramos propicia el surgimiento de los resfriados entre las personas, pero en los niños y, sobre todo en los bebés, resulta ser mucho más incómodo.

El resfriado no sólo se transmite por el aire, sino que también se contagia a través del contacto directo con superficies contaminadas, por ejemplo, a través de las manos. Por tanto, habrá que tener especial cuidado cuando se está con niños. Los síntomas del resfriado son muy molestos y numerosos, entre ellos podemos señalar los siguientes:

1. El estornudo: es el síntoma más evidente de la enfermedad y suelen ser la evidencia de la infección en las personas.

2. Las mucosidades: son transparentes al principio y van cambiando hasta ser amarillentas, durando alrededor de 7 ó 10 días.

3. La obstrucción nasal: es el síntoma más molesto para los niños. La sensación de no poder respirar bien por la nariz, les obliga a tomar el aire por la boca, creándoles un profundo malestar.

4. La tos: existen distintos tipos, la mejor es la tos blanda, porque ayuda al niño a limpiar la garganta de mucosidades expulsando el virus. El problema es que la faringe puede irritarse produciendo la tos seca que resulta ser más incómoda.

5. La fiebre: si los síntomas anteriores sin muy intensos, es más probable que el niño tenga fiebre. En este caso, es recomendable acudir al pediatra, pues la fiebre en los bebés hay que cuidarla bien.

En el tratamiento que se puede aplicar, no se recomienda que se le den medicamentos al niño si es muy pequeño, en cualquier caso, lo mejor es acudir al pediatra para que él recete lo que crea oportuno. Vosotros, por vuestra parte, podéis utilizar suero fisiológico que ayudará al pequeño a respirar mejor, ya que limpia sus fosas nasales, peras o aspiradores de mucosidades y humidificador en el caso de que la nariz no sea despejada con la ayuda de suero.

El cuidado del resfriado es muy importante, pues si se cura mal puede ocasionar enfermedades mucho peores en los niños, como la bronquitis o bronquiolitis.

La llegada de un hermanito

Muchos niños tienen sentimientos contrapuestos con la llegada de un nuevo miembro a la casa. Por un lado, quieren tener alguien con quién jugar y tener una compañía, pero por otro lado, se pueden sentir amenazados y celosos ante la idea de que los padres le desplacen a un segundo lugar a causa de la llegada de un hermano.

Para evitar esta situación, los padres debéis preparar a vuestro hijo durante el embarazo contándole las cosas tanto positivas como negativas que conllevará tener un hermanito. Os estaréis preguntado qué es lo que podéis hacer para que el primogénito esté preparado para la nueva llegada. Aquí os dejaré algunos consejos que podréis poner en práctica con vuestro hijo:

- Contarle todo lo que va a suceder: elige un momento el que los tres estéis preparados e informarle que supondrá tener un hermano, decidle que podrá tener compañía para jugar, que él será el hermano mayor y podrá cuidar del pequeño… pero también decidle que tendrá que compartir los juguetes, el cuarto, y que papá y mamá estarán pendientes de los dos.

- Relaciona el nacimiento con una época del año: para los niños es complicada la idea de tener que esperar durante nueve meses, por eso, es mejor decir que, por ejemplo nacerá en verano y así el niño/a asociará la llegada de su hermano con esa estación del año.

- Hazle partícipe de las decisiones: pídele opinión para elegir el nombre del bebé, díle que te ayude a cuidar del bebé, elegid la decoración de la habitación y los juguetes juntos… todo ello, dependerá de la edad del niño, pero esto le hará sentirse bien y hará que espere a su hermano con alegría y expectación.

- Después del parto no cambies su rutina y dedícale tiempo durante el día aunque tengas que cuidar al bebé.

Poco a poco irás preparando a tu hijo para la llegada de su hermanito, tomate tiempo para contárselo pues tienes nueve meses para ir contándole todo poco a poco. Seguro que tu hijo recibirá con los brazos abiertos al nuevo miembro de la familia.

Los preparativos antes de la llegada del bebé

Las semanas previas al parto, los padres tenéis que dejar preparado todo lo que el bebé necesitará cuando llegue al hogar. La canastilla, el cuatro del bebé, su ropita… un sin fin de cosas que seguramente se nos olvide con los nervios del nacimiento del niño. Para que no se nos olvide nada, ya que es importante tenerlo todo preparado, lo mejor es hacer una lista con todos los preparativos que necesitará el bebé. Aquí os ayudaremos a elaborar esa lista para no olvidarnos de nada.

Es importante que desde que llega al hogar, el bebé tenga su propio cuarto donde cambiarle o donde jugar cuando ya sea un poco más mayor, a pesar de que cuando es recién nacido duerma con vosotros en la habitación. Esto, servirá de ayuda para que el día de mañana no tenga problemas para dormir solito en su cuarto. Las cosas que debéis tener preparadas antes de que llegue a la casa son las siguientes:

1. Cuna o moisés donde dormirá el bebé.

2. Carro para cuando salgáis de paseo con el niño.

3. Biberones y chupetes (normalmente con dos o tres será suficiente).

4. Cepillos para lavar los biberones.

5. Mudador y bañera con los utensilios que debe incluir (pañales, toallas desechables, pomadas, talco, peine…).

6. Ropita del bebé (de acuerdo con la época del año). Se recomienda no comprar en exceso ropa para los primeros meses, ya que el niño crecerá bastante rápido y puede ser que la ropa se le queda pequeña muy pronto.

7. Asiento para el coche que esté homologado. En otras ocasiones ya hemos hablado de lo importante que es tener la silla para la seguridad del bebé en el coche.

Estas son las cosas más esenciales que han de estar preparadas antes de que el niño llegue a la casa. Entre otras cosas que podéis también tener se encuentran los intercomunicadores, algunos juguetes, humidificadores…entre otros. Aunque estos productos se utilizarán cuando el bebé sea un poco más mayor, por tanto no son de tanta urgencia.

Esperemos que la lista te haya sido útil, prueba a hacerla para que no se te escape nada en los días previos al parto y sobre todo tranquila que todo saldrá bien.

El paso de la cuna a la cama

El paso de la cuna a la cama supone un reto muy significativo no sólo para el bebé, sin también para los padres; ambos podréis tener un sentimiento de miedo y angustia al “alejaros” durante la noche. Aún así, es un paso muy importante para el niño, ya que es todo un síntoma de crecimiento y maduración para el pequeño. Para que el cambio no sea demasiado brusco para el bebé, lo aconsejable es que antes de pasarle a la cama, el niño esté acostumbrado a dormir solito en su habitación. Esto hará que sólo suponga un cambio de la cuna a la cama, y no sea además un cambio de habitación; se recomienda hacer a partir de los cuatro meses.

La mejor edad para proceder al cambio de la cuna a la cama es a los 18 ó 20 meses de vida del bebé; en esta etapa el niño tiene ya cierta autonomía y se da cuenta de que puede hacer algunas cosas él solo, lo que le dará una gran confianza en sí mismo. Además, a esta edad puede ser peligroso que el bebé introduzca sus bracitos o piernas entre los barrotes de la cuna. El niño deberá ir acostumbrándose poco a poco a la cama, por eso, es recomendable que el cambio sea progresivo. Por ejemplo, los primeros días puede dormir la siesta en la cama y por la noche seguir durmiendo en la cuna; después de tres o cuatro días el bebé ya no se sentirá extraño al dormir en su cama. Intenta que el cambio no se produzca a consecuencia de la llegada de un hermano, pues el niño podría sentirse desplazado.

Puede ser que durante los primeros meses el niño se caiga hasta que se acostumbre a las dimensiones de la cama. Para evitar posibles caídas es recomendable poner cojines alrededor del bebé o poner un protector. También debemos prestar atención a las características de la cama: no debe tener mucha altura ni tampoco esquinas puntiagudas para evitar que se haga daño con ellas. Por otro lado, es importante poner las medidas de seguridad necesarias por si el niño se levanta a media noche y se lesiona con los escalones o desniveles que pueda haber en la casa.

Si al bebé no le gusta dormir en la cama y protesta, los padres debéis animarle sacando cosas positivas al hecho de dormir en su cama. Podrá ayudar que él elija el decorado de la habitación o podéis ponerle sus juguetes favoritos para que duerman con en la habitación. Y, sobre todo, mucha paciencia.

Consumo retira varias mochilas portabebés y chupetes por falta de seguridad

Todos los productos que salen al mercado deben haber pasado por un control que demuestre que pueden ser vendidos al público; si hablamos concretamente de productos para bebés no cabe la menor duda que esto ha de ser totalmente riguroso. Pero como más vale tarde que nuca, Consumo ha retirado del mercado varias mochilas portabebés, algunos chupetes y un parque por ser peligrosos para los niños.

Las mochilas pertenecen a las marcas El Corte Inglés (referencia 918), Jané (referencia 60203) y Baby Nurse. Estas mochilas pueden ocasionar asfixia en los bebés, dado que pueden desprenderse partes pequeñas de las mochilas pudiendo ser ingeridas por el niño y producir lesiones diversas, ya que sus aperturas no son adecuadas y las correas de sujeción son muy estrechas.

Otros objetos retirados son los chupetes de la marca Vidal (referencia 357 del lote 02/2007, lleva una cadena y un clips), Saro (referencia 4571, es fluorescente) y Bebisana (referencia 407 del lote 03/2007). El riesgo de estos productos es que sus tetinas se separan con facilidad y pueden asfixiar al niño. Además de estos tres, hay que hablar de otro chupete de la marca Dama (521 12 y 52053) que va acompañado de un pintalabios con forma de caramelo y que puede ser confundido con algún alimento y un portachupetes con bolas de colores de la marca Danone que daban de regalo con el producto “Mi primer Danone”.

Por otro parte, han retirado también el parque infantil Baby Box Rettangolare de la marca Rossidbb (referencia 021), el peligro del parque es que la espuma que lleva de relleno se desase y las medidas de apertura no son correctas, por lo que el bebé puede asfixiarse y quedar atrapado.

Esperemos que esto sirva de algo y se controlen mejor los productos para bebés para que esto no vuelva a pasar.

Qué tipo de tetinas existen

La utilidad de la tetina es la sustitución del pecho materno, por tanto, su objetivo es imitar su funcionamiento y forma. Las diferencias entre unos tipos de tetinas y otras no varían demasiado y no supone una gran diferencia para el bebé. Pero habrá niños que acepten todo tipo de mamaderas y otros que requieran una en particular; por eso, te vamos a ayudar a distinguir entre unas y otras. Podemos clasificar las tetinas en función de varios criterios:

Según su forma:

1. Clásicas: su forma es puntiaguda y con la punta redonda.

2. Anatómicas: la punta es aplanada y es parecida al pezón.

3. Boca ancha: es parecida a la clásica, tiene forma cónica, la punta es redonda y la base es ancha.

Según su material:

1. Caucho o látex: las mamaderas de este tipo de material son blandas, elásticas y resistentes, pero tienen una desventaja, es que se vuelven rápidamente opacas, absorbiendo sabores y olores, por lo que hay que cambiarlas con frecuencia (cada 4 o 6 semanas).

2. Silicona: este material es transparente, no tóxico, blando, inodoro y elástico. Al ser más blanda que el caucho puede rasgarse con más facilidad. No absorbe el agua, los olores no los sabores, por eso se mantienen inalterables durante un largo tiempo. Son recomendables para niños que empiecen a comer alimentos sólidos y tengan sus primeros dientes.

Según el tipo de orificio:

1. Para la leche y/o agua: constan de uno o varios orificios pequeños. Deberás cambiarlas en función de la edad del bebé (entre 0 y 3 meses, de 3 a 6 meses y de 6 meses en adelante).

2. Para otro tipo de líquidos: son tetinas especiales para jugos de frutas con pulpa, leche con cereales o zumos de verduras. Estas tetinas no obstruyen los orificios con el paso de los líquidos.

3. De flujo variable: permiten variar el flujo dependiendo de las necesidades del bebé durante la toma. Indicadas para niños de más de 3 meses.

4. Anti-hipo o anti- cólicos: constan de unas pequeñas válvulas que vacían el aire del biberón cuando el bebé succiona, así evita que trague aire.
Como ves el mundo de las tetinas es toda una variedad, pero no te preocupes sólo tienes probar y ver cuál es el tipo de tetina que se adapta mejor a tu hijo. La cantidad de tetinas dependerán de los biberones que tangas y deberás cambiarlas cuando se desgasten, se rompan, pierdan flexibilidad y suavidad o cuando cambien de color.

El intercomunicador, un accesorio esencial para vigilar al bebé

El intercomunicador para bebés ha sido un gran invento, ya que, para muchas madres supone una ayuda a la hora de hacer otras actividades en la casa y a la vez estar pendiente de lo que le ocurre al bebé, o saber si necesita algo. Pero la tecnología cada vez avanza y nos sorprende más, no sólo permitiéndonos escuchar el llanto del bebé a través del intercomunicador, sino que ahora también podemos ver al bebé a través de una pequeña pantalla.

Este el caso del Intercomunicador con cámara, Kangoo Cam, un innovador aparato con el que podemos vigilar a nuestro bebé viéndolo por la pantalla de color de 1,8 pulgadas con la que cuenta este producto. Pero las prestaciones del intercomunicador no acaban aquí, también, consta de un micrófono de hasta 100 metros de cable y un sistema de visión nocturna; además emite una señal acústica de detención de sonidos. Tiene una batería recargable y funciona a pilas o con un cable a la red. Si lo deseas podrás conectarlo al receptor de vídeo para la grabación de imágenes.

Ahora podrás estar más tranquila, sabiendo lo que hace y le ocurre a tu bebé en todo momento mientras haces las tareas de casa, trabajas o estás con los amigos. Obtendrás este novedoso producto en la tienda Toyrus por sólo 27 euros. Ya tienes plan para el fin de semana, escápate y sal a comprar el intercomunicador Kangoo Cam, ¡seguro que no te arrepentirás!

Qué hacer para su bebé expulse los gases

Cuando los bebés están siendo alimentados, además de tragar la leche tragan, también aire. Normalmente, los niños que son amamantados toman menos aire que los que son alimentados con el biberón, pero en los dos casos será necesaria la expulsión de los gases para que el bebé no sienta incómodo con el aire en el estómago. Este aire puede ser una de las causas por las que el bebé deje de comer antes de tiempo, por eso es importante que expulsen los gases.

Si tu bebé toma el pecho hazle eructar cada vez que termine de mamar cada pecho; si por el contrario, tu hijo toma biberón deberá eructar cada 60-90 ml. Es normal que el niño eche un poco de leche al expulsar los gases, para evitar manchar la ropa puedes poner una toallita o un babero al bebé y ponerte un paño sobre las piernas o el hombro (depende de la posición en la que coloques al bebé) para que no te manches.

Tras estas consideraciones, lo primero que tienes que hacer para ayudar a tu bebé a expulsar el aire es colocar a tu bebé en alguna posición que ejerza cierta presión en su estómago y después con tu mano deberás frotar o dar pequeños golpecitos suaves en su espalda para que el niño tenga algo de presión en el dorso. Por lo general, existen tres posiciones para la expulsión de los gases:

1. Sobre tu hombro: sitúa a tu bebé contra tu pecho y coloca su barbilla en tu hombro; con una mano sujétale la cabeza y la espalda, con la otra, dale palmaditas o frota en su espalda.

2. Boca abajo: pon a tu bebé boca abajo sobre tu regazo, coloca su cabeza sobre una de tus piernas dejando la cara del bebé de lado, en la otra pierna coloca el estómago del niño. Después frótale la espalda o dale palmaditas desde las nalgas hasta el cuello.

3. Sentado: sienta al niño en tus piernas con el cuerpo inclinado hacia delante. Sujeta su pecho y su cabeza mientras que con una mano le da las palmaditas. Si tarda más de dos o tres minutos en eructar inclínalo hacia atrás con el pecho derecho y vuelve a frotarle la espalda.

Cada bebé expulsa mejor los gases en una posición diferente, puedes ir probando cada una de ellas para ver con cual se siente más cómodo el niño.